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リーディングダイエット始めました！！　なんか、成功率が高いダイエット法らしいのです。

　いやね、その日一日に食べたものを書いておくっていうものらしいのですが⇒ちょっと、お腹が出てきた今日この頃。　やってみようかと思います。

昨日
カレー
肉を箸二回
ご飯一膳

今日
納豆
ご飯1.5杯

味噌汁一杯
肉箸四回
ご飯二杯
カレー五口

天丼1.5杯